ভর্তার প্রতি আমাদের দুর্বলতা নতুন কিছু না। এমন কিছু নেই যেটি দিয়ে আমরা ভর্তা বানিয়ে খাই না। যেকোন ভর্তা মুখের স্বাদ ও রুচি বাড়িয়ে দেয় বহুগুণ। যেহেতু বিভিন্ন সবজি ও আমিষ সহযোগে তৈরি করা হয় তাই এর পুষ্টিগুণও অনেক। বরবটি ও চিংড়ি ভর্তা যেমন সুস্বাদু তেমনই গুণে ভরপুর। চিংড়িতে থাকে ফ্যাট, প্রোটিন এবং মিনারেলসের একটি সুষম অনুপাত যা স্বাস্থ্যের পক্ষে অত্যন্ত ভালো এবং বরবটি আয়রণের ঘাটতি মেটায় ও হার্টের সুরক্ষা দেয়।
চলুন দেখে নেওয়া যাক, বরবটি ও চিংড়ি ভর্তার রেসিপিটি।