ওজন কমানোর জন্য ওটসের জুড়ি মেলা ভাড়। গ্রীষ্মের এই দাবদাহে মিল্কশেক যেন একটি অমৃত। এই গরমে সতেজ থাকতে এবং সাথে স্বাস্থ্যকর কোনো ড্রিঙ্কস খেতে বানানা ওটস মিল্কশেকের গুরুত্ব অপরিসীম। এটি বানাতে অনেক সহজ হওয়ায় এবং এতে অনেক পুষ্টিগুণ থাকায় আমাদের দৈনন্দিন জীবনের ব্যস্ততায় এই মিল্কশেকটি একটি চমৎকার ঝটপট রেসিপি হতে পারে। তাই আপনাদের জন্য আজকের রেসিপি বানানা-ওটস মিল্কশেক
প্রয়োজনীয় উপকরণঃ
প্রস্তুত প্রণালী
প্রথমে বড় আকারের দুটি কলা বা ছোট আকারের চারটি কলাকে কেটে টুকরো করে নিতে হবে।
শেষ হলে মার্ক করে রাখুন
তারপরে একটি ব্লেন্ডারে কলার টুকরোগুলো নিয়ে সেখানে ওটস এবং দুধ দিয়ে দিতে হবে। সাথে দিতে হবে স্বাদমতো মধু এবং ১/৪ চা চামচ দারচিনি গুঁড়া। তারপর সেখানে পরিমাণমতো বরফ দিয়ে ২-৩ মিনিট ব্লেন্ড করলেই তৈরী হয়ে যাবে বানানা-ওটস মিল্কশেক। পরবর্তীতে তা ইচ্ছেমতো গ্লাসে ঢেলে পরিবেশন করুন।
শেষ হলে মার্ক করে রাখুন
আপনিও এইগুলি পছন্দ করতে পারেন